Black Friday: 50% korting op mijn ALL-IN coaching

Slechts 25 plekken. 24 uur. Daarna is het voorbij.

1️⃣ Reset-to-Rise Method™

De rode draad van je traject.
We resetten je gewoontes, stabiliseren je basis en bouwen stap voor stap naar een lichaam waar jij trots op bent.
Geen quick fix. Wel een systeem dat blijft.

2️⃣ Balanced Plate Framework™

Mijn voedingsaanpak die al 300+ vrouwen uit de jojo-cyclus haalde.
Simpel. Duidelijk. Geen verboden lijsten. Geen extremen.
Je weet eindelijk wat je moet eten, wanneer en waarom.

3️⃣ ATC Momentum Tracking System™

Niet alleen cijfers.
We tracken je energie, stress, emoties, patronen én je vooruitgang.
Hierdoor kunnen we sneller bijsturen en voorkom je terugval.

4️⃣ Mindset Switch Protocol™

De oplossing voor:

• Alles-of-niets denken
• Schuldgevoel na een slechte dag
• Start-op-maandag gedrag
• Overeten door stress

Dit is waar het bij de meeste vrouwen misloopt.
Dit is ook waar jij je grootste vooruitgang zult boeken.

5️⃣ The Accountability Loop™

Je staat er nooit alleen voor.
Elke week krijg je feedback, aanpassingen en concrete stappen.
Zo kun je niet stilletjes "verdwijnen", zoals bij andere coaches.

6️⃣ The Energy Rebuild Sequence™

Perfect voor vrouwen die:

• Elke dag moe opstaan
• Geen energie hebben om te sporten
• Prikkelbaar zijn
• Zich snel uitgeput voelen

In 2–6 weken voel je een eerste shift.
In 6 maanden transformeert je lichaam én je energie.

1️⃣ Duidelijke start & plan op maat

• Intake en analyse van jouw situatie (werk, gezin, stress, slaap, verleden met diëten)
• We bepalen samen een realistisch doel en plan voor 6 maanden
• Geen copy-paste schema, maar iets dat jij kan volhouden

2️⃣ Voeding zonder obsessie

• Structuur in je maaltijden zodat je stopt met "alles of niks"
• Richtlijnen die je vrijheid geven (uit eten, weekend, kids…)
• Geen lijst met verboden producten – wél duidelijkheid

3️⃣ Slimme training & beweging

• Korte, efficiënte workouts (thuis of gym)
• Focus op progressie, niet op kapot gaan
• Ook mogelijk als je weinig tijd hebt of lang uit sport bent

4️⃣ Opvolging, mindset & accountability

• Wekelijkse check-ins, zodat je niet stilletjes wegvalt
• Coaching op gedrag en mindset (emotioneel eten, alles-of-niets, schuldgevoel)
• Eerlijke, directe feedback – geen bullshit, wel support

Wat nu vaak gebeurt:

• ✗ Je start gemotiveerd… tot het leven ertussen komt
• ✗ Je straft jezelf na "slechte" dagen met extreem diëten
• ✗ Je vermijdt de spiegel of foto's
• ✗ Je denkt de hele dag aan "eten, lijnen, gezond doen"
• ✗ Elke maandag is een nieuwe start, elke vrijdag een crash

Wat je eigenlijk wilt:

• ✓ Rust in je hoofd rond eten
• ✓ Kleren aantrekken zonder jezelf kapot te analyseren
• ✓ Je lichaam terug vertrouwen
• ✓ Energie hebben om een leuke partner, moeder, collega te zijn
• ✓ Niet over 6 maanden wéér zeggen: "Had ik toen maar doorgezet…"

"Ik was zó klaar met jojo'en. Dankzij de structuur en opvolging heb ik niet alleen kilo's verloren, maar vooral rust in mijn hoofd. Geen extreem dieet meer, maar een leven dat ik volhou."

– Anja, 41

"Ik dacht dat ik geen tijd had door mijn job en gezin. Nu heb ik 3 korte trainingen per week en een duidelijk plan. Ik voel me sterker, heb meer energie en ben eindelijk trots in de spiegel."

– Nikki, 24

Wat als ik nu instap, maar niet meteen kan starten?

Geen probleem. We stemmen je effectieve startmoment samen af. Belangrijk is dat je binnen deze Black Friday actie instapt om je plek en korting veilig te stellen.

Voor wie is dit traject bedoeld?

Voor vrouwen die het jojo'en beu zijn, structureel willen veranderen en bereid zijn eerlijk naar hun gewoontes te kijken. Niet voor wie een snelle detox of "5 kilo in 5 dagen"-oplossing zoekt.

Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom zou dit wél werken?

Omdat we niet alleen werken op voeding en bewegen, maar ook op gewoontes, gedrag en accountability. Je krijgt niet alleen "wat je moet doen", maar ook begeleiding om het vol te houden in het echte leven.

Wat als ik spijt krijg?

De enige spijt die ik keer op keer hoor van klanten: "Ik had dit eerder moeten doen."
De échte vraag is: ben je bereid om nog 6 maanden op dezelfde manier door te gaan als nu?

Wat als de 25 plekken vol zijn?

Dan sluit de deal. De prijs gaat weer naar normaal en je kan niet meer instappen met 50% korting. Vol = vol.